Gâterie de saison

Mugcake double chocolat

500 ml 250 ml 45 ml 30 ml 20 ml 5 ml (2 tasses) de gros flocons d'avoine

(1 tasse) de lait écrémé bananes mûres (3 c. à soupe) de cacao (2 c. à soupe) de miel

(4 c. à thé) de poudre à pâte

(1 c. à thé) de bicarbonate de soude

pincée de sel

(⅓ de tasse) de minipépites de chocolat noir

1. Dans le contenant du mélangeur électrique, déposer les flocons d'avoine, le lait, les bananes, le cacao, le miel, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel. Mélanger de 1 à 2 minutes, jusqu'à l'obtention d'une préparation lisse.

2. Répartir la préparation dans six tasses d'une capacité d'un peu plus de 250 ml (1 tasse) chacune. Garnir chaque portion de mini-pépites de chocolat.

3. Cuire au micro-ondes, une tasse à la fois, de

1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la préparation soit prise.