Smoothie framboises, amandes et tofu

PRÉPARATION 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

½ paquet de tofu soyeux mou (de type Sunrise) de 300 g

375 ml (1 ½ tasse) de framboises

250 ml (1 tasse) de boisson de soya nature non sucrée

30 ml (2 c. à soupe) de beurre d'amande

30 ml (2 c. à soupe) de confiture de framboises

15 ml (1 c. à soupe) de graines de chanvre décortiquées

1. Dans le contenant du mélangeur électrique, déposer tous les ingrédients.

2. Mélanger de 1 à 2 minutes, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.