Chili au poulet et à la courge
PRÉPARATION 20 MINUTES º CUISSON 28 MINUTES º QUANTITÉ 4 PORTIONS
15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
1 oignon haché
2 branches de céleri coupées en tronçons
1 petite courge Butternut coupée en cubes
15 ml (1 c. à soupe) d'ail haché
15 ml (1 c. à soupe) de poudre de chili
15 ml (1 c. à soupe) de paprika fumé doux
5 ml (1 c. à thé) de cumin
5 ml (1 c. à thé) de coriandre moulue
5 ml (1 c. à thé) de chipotle
625 ml (2 ½ tasses) de sauce tomate
4 petites tomates italiennes épépinées et coupées en dés
½ recette de poulet aux fines herbes de la page 44, décongelé
375 ml (1 ½ tasse) de maïs surgelé
Sel au goût
30 ml (2 c. à soupe) de coriandre fraîche hachée
1. Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire l'oignon, le céleri, la courge et l'ail de 3 à 4 minutes.
2. Ajouter les épices, la sauce tomate, les tomates, le poulet et le maïs. Saler.
3. Porter à ébullition, puis couvrir et laisser mijoter de 25 à 30 minutes à feu doux-moyen.
4. Au moment de servir, ajouter la coriandre et remuer.