Je cui­sine santé 5 bou­chées à moins de 100 ca­lo­ries

Je Cuisine - - Sommaire - Re­cherche et texte Ra­phaële St-Laurent Pel­le­tier

Ah que l’on aime les ta­pas, ce concept convi­vial né en Es­pagne ! Man­gées en for­mule dî­na­toire, ces bou­chées nous per­mettent de va­rier les tex­tures et les sa­veurs et ain­si de gar­der le plai­sir bien pré­sent tout au long du re­pas. Le hic, c’est qu’il est fa­cile d’in­gé­rer une quan­ti­té as­tro­no­mique de ca­lo­ries sans même s’en rendre compte. Dé­cou­vrez nos quelques conseils et nos cinq bou­chées lé­gères pour votre pro­chain sou­per ta­pas !

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