Le Journal de Montreal - Weekend
Allez à l’essentiel
Il y a plusieurs façons de se connecter à l’essentiel afin de vivre le mieux-être. Les deux auteures appuyées par une vingtaine de collaboratrices proposent divers rituels de vie que l’on peut intégrer à notre quotidien en plus de pousser leurs lecteurs à explorer diverses facettes de leur créativité. D’emblée, elles nous encouragent à opter pour l’essentiel ou pour ce qui compte le plus à nos yeux dans les diverses sphères de la vie. On propose entre autres de se créer un chezsoi minimaliste, mettant de l’avant les couleurs et les objets qui nous apportent du réconfort puisque notre chez-soi est source d’inspiration. Elles rappellent que notre demeure représente aussi la sécurité, la stabilité et notre point d’ancrage. Puisqu’on y passe le tiers de notre vie, et parfois plus, assurons-nous qu’il est source d’énergie et qu’il représente l’harmonie. Au lieu de dépenser pour suivre les tendances qui changent d’une année à l’autre, faisons des choix qui sont représentatifs à nos yeux.
Outre l’environnement de vie, les auteures consacrent un chapitre à l’importance de voyager ou à tout le moins de se dépayser. Voyager représente la liberté, l’émerveillement et la découverte. Il s’agit d’un moment pour reprendre son souffle, pour se questionner et parfois même pour se repositionner. La belle saison étant à nos portes, profitons-en pour explorer de nouveaux horizons.
L’une des coauteures, qui est photographe, a fait un superbe travail dans ce livre ponctué de photos sublimes, apportant un beau complément aux écrits, aux citations et aux poèmes qui portent sur de nombreux thèmes liés au mieux-être. Dommage cependant que plusieurs pages du livre soient écrites en anglais alors que l’ouvrage se veut francophone.