Le Journal de Montreal - Weekend
Une expérience nordique en Estrie
Le Sauna Solstice, niché au bord du magnifique lac Massawippi à North Hatley, rouvre ses portes pour une nouvelle saison. Cet endroit pittoresque permet de profiter de la chaleur apaisante du sauna, puis d’une trempette revigorante dans les eaux froides du lac.
Proposant une expérience thermale à la façon scandinave, c’est-à-dire en passant du chaud au froid, Sauna Solstice se veut un lieu où la détente, le plaisir et la vitalité se rencontrent.
Le sauna peut accueillir jusqu’à 12 personnes et être réservé par de petits groupes pour une expérience plus intime.
Les installations comprennent notamment un vestiaire, des toilettes et des tables à pique-nique, en plus du sauna de bois lui-même.
Ce rituel nordique influence tant le corps que l’esprit. La baignade en eau froide offre de nombreux bienfaits, tels que la stimulation de la circulation sanguine, la détente musculaire et l’élimination des toxines, pour ne nommer que ceux-là.
Le sauna, de son côté, agit comme antistress et permet d’améliorer le sommeil. Il aurait également un impact positif sur la dépression saisonnière.
Sauna Solstice insiste aussi pour que ce lieu soit rassembleur et encourage les visiteurs à discuter entre eux et à faire de nouvelles connaissances si cela les enchante.
Le sauna est situé à quelques centaines de mètres de la Route verte, ce qui en fait un arrêt parfait pour les cyclistes en quête de détente après une sortie à vélo.
Même chose pour les amateurs de ski de fond, en hiver, qui pourront s’y arrêter pour profiter d’un moment de repos après l’effort.
Passer du chaud au froid soulagera assurément les muscles fatigués après une journée sur les pistes.
DES COMBOS ORIGINAUX
Sauna Solstice propose un forfait yoga en collaboration avec Léa-Claude Yoga. Spécialisée en yoga Ashtanga et Vinyasa, son instructrice donne un cours complet pour développer sa force et sa souplesse.
Cette séance pré-sauna permet de raviver l’énergie intérieure en impliquant le mouvement coordonné à la respiration consciente et profonde.
Pour ceux qui sont à la recherche d’un moment qui allie détente et petits plaisirs, Sauna Solstice propose aussi un combo sauna et gâteau en collaboration avec le Café Mercantile.
Ce forfait comprend une séance de sauna suivie d’un délicieux morceau de gâteau de votre choix du Café Mercantile, accompagné d’un thé ou d’un café.
Le Café Mercantile est situé à seulement dix minutes à pied ou à deux minutes en voiture de la plage de North Hatley, offrant ainsi une petite escapade relaxante à proximité.
SAUNA FLOTTANT À VENIR
Finalement, l’entreprise souhaite bientôt élaborer un sauna flottant installé sur le lac Memphrémagog. Cette nouveauté, doucement bercée par le mouvement de l’eau, permettrait alors une expérience d’autant plus connectée à la nature.