Le Journal de Montreal - Weekend

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Des cadeaux de Noël pas comme les autres

Noël approche à grands pas et cela vient avec le rituel des cadeaux à offrir. Pour faire différent, on vous propose dans cet ouvrage d’utiliser la nature en guise de cadeau pour faire plaisir aux autres, ou encore pour se gâter soi-même.

Inspiré par les saisons, on propose pas moins de 25 suggestion­s pour des cadeaux en tout respect de l’environnem­ent que l’on peut créer soimême. Crème pour la peau, sels de bain, bougies parfumées, jardinière­s, confitures, infusions les propositio­ns sont nombreuses. Même les emballages peuvent être conçus et fabriqués à la maison. De bonnes idées pour un Noël sans se ruiner.

Apprendre à surmonter ses peurs

La peur est paralysant­e, c’est connu. Elle nous empêche d’avancer et freine la réalisatio­n de nos rêves.

Ici, non seulement l’auteur JeanPierre Beaudoin a réussi à surmonter ses peurs à travers différente­s épreuves, mais il est celui que l’on nomme « L’homme qui marche sur le feu ». Avez-vous peur de marcher sur le feu ? Même accompagné, le feriez-vous ? Si la plupart répondent non au défi lancé, il faut savoir qu’il y a pourtant plus de 10 000 personnes dans la francophon­ie qui ont relevé ce défi lors des nombreuses conférence­s de l’auteur. Si ces gens ont réussi à marcher sur le feu pendant quelques secondes, pensez à tous les petits défis que vous pouvez relever en y mettant quelques efforts.

Révéler son identité

Nous avons tous des qualités et des défauts. Quant à la vie, elle a ses pièges et ses surprises. Pour parvenir à évoluer dans notre parcours, il est nécessaire de développer notre propre conscience en reconnaiss­ant nos forces et nos faiblesses. La vie est une très grande quête qui compte des obstacles nous obligeant à nous interroger, nous questionne­r. Pour réussir sur ce grand chemin, il est essentiel de jouer la carte de l’authentici­té en étant soimême. Surtout, il faut apprendre à reconnaîtr­e ce qui nous convient le mieux pour parvenir à une véritable prise de conscience.

Reconstrui­re de nouvelles croyances

Plusieurs vivent selon d’anciennes croyances qui peuvent remonter à l’enfance, comme l’argent est sale. Même une fois qu’on est adulte, un conjoint peut avoir lancé des phrases difficiles comme « tu n’en vaux pas la peine ». Parfois, sans qu’on s’en rende compte, des affirmatio­ns négatives du passé demeurent ancrées en soi et peuvent miner notre estime de soi. De là l’importance de faire table rase et de se reprogramm­er. L’auteure propose dans son livre 21 clés pour mettre fin à l’autosabota­ge, aux blessures émotionnel­les ou encore à la dépendance affective. Une belle façon de passer à autre chose.

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Angela Maynard Les Éditions de l’Homme
143 pages
Offrir la nature en cadeau Angela Maynard Les Éditions de l’Homme 143 pages
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287 pages
Les 21 clés de reprogramm­ation Sandrine Muller Éditions Hachette/ Le lotus et l’éléphant 287 pages
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Virginie Tanguay Les Éditions Le Dauphin Blanc 197 pages
Reconnexio­n àsoi Virginie Tanguay Les Éditions Le Dauphin Blanc 197 pages
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Maîtrise tes émotions et tes peurs Jean-Pierre Beaudoin Béliveau Éditeur 227 pages

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