Le Journal de Montreal - Weekend
À LIRE AUSSI
Optez pour le bonheur
Pour plusieurs, le bonheur est compliqué, au point de le considérer comme une cible inaccessible. Par moment, ça peut être vrai, mais en principe, les moyens pour accéder au bonheur ne sont pas bien loin. C’est souvent en regardant droit devant que l’on peut le considérer en cessant de regarder en arrière. L’auteur suggère de s’arrêter et de réfléchir à ce qui nous rend heureux. Par contre, il faut être objectif et accepter que ce n’est pas toujours aussi simple que ce que l’auteur prétend. Mais en faisant des efforts, on peut apprendre à cultiver le bonheur, un jour à la fois.
Apprendre à tourner la page
Il est parfois difficile de sortir de sa zone de confort. Pourtant, il s’agit souvent de la meilleure façon pour vivre une vie heureuse. Trop de gens demeurent dans une relation qui va mal ou pire, qui les fait souffrir. Pour d’autres, ce sera l’idée de changer de travail qui fait peur même s’ils sont malheureux dans leur vie professionnelle. L’auteur qui est psychothérapeute amène ses lecteurs à se questionner à savoir qu’est-ce qui les empêche de tourner la page et passer à autre chose. Demeurer dans une situation qui ne fonctionne pas, ne tournera jamais à son avantage. On sait que les choses s’arrangent très rarement d’elles-mêmes.
En fait, il faut songer à sortir de sa zone d’inconfort.
Savoir apprécier la vie
Bien évidemment, nous serons tous d’accord pour dire que la vie apporte son lot de malheur. Il faut cependant apprécier, à travers cela, ce que nous avons déjà. C’est ce qu’on appelle faire preuve de gratitude. En faisant preuve de gratitude au quotidien, vous verrez, selon l’auteur, la vie différemment. Vous réaliserez également que bien souvent, il y a plus de points positifs dans votre vie que de négatifs. Il suffit de s’attarder à tous les petits cadeaux que la vie nous apporte et d’apprendre à les apprécier. Une belle façon de vivre dans la paix et l’abondance.
La beauté chez soi
Avez-vous déjà entendu parler du Karashi ? Inspiré d’un concept japonais, ce terme qui signifie « mode de vie » est en fait une façon de transformer son chez-soi afin de vivre dans la joie, le bonheur et surtout l’harmonie. L’auteure, très suivie sur YouTube et qui a également signé le best-seller La magie du rangement, propose ici de se débarrasser de tout ce qui nous encombre inutilement et d’opter pour des éléments qui nous tiennent à coeur. Souvent on garde des choses sans vraiment se questionner à savoir si c’est utile ou si on les apprécie vraiment. Ce livre, abondamment illustré, nous rappelle tout le bonheur que l’on peut ressentir en vivant dans un endroit que l’on apprécie et qui reflète nos goûts et notre personnalité.