Atchoum ! Les pollens arrivent !
Dès le retour des beaux jours, une personne sur cinq est incommodée par les allergies saisonnières, et ce, du printemps jusqu’à l’automne.
Les gens qui en souffrent se plaignent de picotements (yeux, nez, gorge), de congestion et d’écoulement nasal, d’éternuements à répétition, de rougeurs et de larmoiement des yeux, etc. Ces symptômes résultent d’une réaction exagérée de notre système immunitaire à une substance généralement inoffensive, comme différents pollens.
Au Québec, les allergies saisonnières se manifestent durant trois périodes: au début du printemps, généralement en avril, mai et parfois jusqu'au début juin, le pollen qui se dégage des arbustes et des arbres (érables, bouleaux, peupliers, ormes, chênes) voyage dans l'air. Viennent ensuite les pollens des graminées (blé, seigle, gazon, etc.) qui durent généralement de juin à octobre, avec des pics en juin et juillet. Finalement, de la fin de l’été jusqu’au premier gel, les pollens de l'herbe à poux s’en donnent à coeur joie. Saviez-vous que l’herbe à poux peut produire un milliard de grains de pollen chaque saison et se propager sur des dizaines de kilomètres?
75 % DE LA POPULATION TOUCHÉE
Trois personnes sur quatre, allergiques au pollen des graminées, seront affectées par l'herbe à poux.
Et pour comble, la météo (température, précipitations, vent) influence la quantité de pollen présent dans l’air. Il se retrouve en concentration plus faible de 11 heures du matin jusqu’au coucher du soleil, ou encore quand il pleut ou juste après. L'air humide et les gouttes de pluie font descendre le pollen vers le sol, ce qui limite sa propagation dans l'air.
Pour contrôler et traiter ces allergies, il faut, en premier lieu, réduire l’exposition à ces allergènes. Ainsi, par temps chaud, sec et venteux, diminuez vos sorties à l’extérieur. Fermez les fenêtres de votre résidence et évitez de faire sécher le linge dehors, car du pollen risque de s’y déposer. Lavez vos cheveux tous les jours: ils retiennent le pollen. Le port de lunettes de soleil protégera vos yeux des irritants. Et en haute saison allergique, utilisez un climatiseur à la maison ou dans l'auto.
Il existe différents traitements médicaux pour diminuer les symptômes de la rhinite: antihistaminiques, décongestionnants, corticostéroïdes nasaux, immunothérapie par injection ou par voie sublinguale. Prenez le temps d’en discuter avec votre professionnel de la santé.