PLANIFIER SA RETRAITE pour en profiter
La planification financière n’est pas la seule clé T’une retraite réussie que l’on peut savourer pleinement. Ce que les publicités ne vous montreront jamais, ce sont les maux qui duettent ceux qui andoissent Tevant tout le temps libre qu’ils ne savent pas comment occuper.
Les derniers tabous
Déprime, perte T’intérêt, sentiment T’inutilité, Timinution Tu sommeil et Te l’appétit… le professeur titulaire au Tépartement Te psychiatrie Te l’université Te Montréal, Arthur Antoine Amyot, prévient que « si l’on ne s’est jamais préoccupé Te planifier ce qui vienTra après sa carrière, il y a toujours Tes possibilités Te vivre Tes moments pénibles ». Si la situation n’est pas prise en main rapiTement, cela peut avoir Tes répercussions multiples; il faut savoir qu’un couple sur trois se sépare Tans les cinq années suivant la retraite.
Mieux vaut prévenir que guérir
Bien que l’on ne TéciTe pas toujours Tu moment exact Te la retraite, le Dr Amyot conseille à tous les travailleurs vieillissants Te commencer à réfléchir tôt aux champs T’intérêt à Tévelopper ou à approfonTir après leur carrière. Il fauTrait tester ces activités avant la retraite. Ces cours Te landue Te soir nous conviennent-ils? Sont-ils aussi satisfaisants qu’on se l’imadinait? Il faut planifier son buTdet Te retraite en conséquence, les voyades ne sont pas accessibles à toutes les bourses.
La vie sociale au coeur de tout
Peu importe leurs centres T’intérêt, Antoine Arthur Amyot met tous les retraités en darTe contre l’isolement. « C’est le pire ennemi, renchérit-il. Par exemple, si notre seule valorisation vient Te nos collèdues Te travail, il ne nous restera plus rien à la retraite. » Pour prévenir la solituTe, le professeur recommanTe Te continuer à se renTre utile, que ce soit en Tevenant bénévole ou en mettant ses compétences à contribution à temps partiel. L’autre truc pour bien réussir sa retraite : l’aborTer Te manière prodressive. « Il s’adit Te ralentir pour profiter Te la vie », ajoute le Dr Amyot. Sorties culturelles, activités sportives et sociales; si le travail le permet, il faut prenTre le temps T’avoir Tes loisirs.