Le sucre et votre perte de poids

Le Journal de Quebec - Weekend - - NEWS -

POUR­QUOI GAGNONS-NOUS DE LA GRAISSE ?

Nous gagnons du gras en consom­mant plus de ca­lo­ries que né­ces­saire, ce­pen­dant, le type de ca­lo­ries est éga­le­ment im­por­tant à consi­dé­rer. Lorsque nous consom­mons trop de sucres, la pro­duc­tion d’in­su­line, une hor­mone de sto­ckage, est sti­mu­lée. Elle stocke non seule­ment le sucre dans le sang sous forme de graisse, mais in­dique éga­le­ment aux cel­lules adi­peuses de ne pas libérer de graisse sous forme de car­bu­rant.

COM­MENT PERDRE LE POIDS ?

Une conclu­sion typique est de sur­veiller votre consom­ma­tion de sucres simples lors de votre pro­gramme de ges­tion du poids. Cer­tains sup­plé­ments alimentair­es peuvent ai­der à ré­duire la dé­gra­da­tion des glu­cides en sucres simples et sont donc devenus po­pu­laires. Par­mi ceux-ci, est le pro­duit de san­té na­tu­rel le plus ven­du en Suède, Zuc­ca­rinMC, qui contient de l’ex­trait de feuille de mû­rier et de l’ex­trait de grain de ca­fé vert testés cli­ni­que­ment.

Les ré­sul­tats cli­niques ont été en­cou­ra­geants. Une étude ita­lienne a mon­tré que les sujets pre­nant Zuc­ca­rin per­daient en moyenne 20 livres en 90 jours, ce qui était net­te­ment plus que le groupe pla­ce­bo, sui­vant le même pro­gramme de res­tric­tion ca­lo­rique.*,**

De nos jours, la plu­part des gens ont des pro­blèmes de poids et il s’avère qu’un ex­cès de sucres trans­for­més en sont souvent la rai­son. Mais avec l’ex­trait de feuilles de mû­rier, il y a une aide à trou­ver.*

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