Un étudiant sur deux peine à dormir
RELAXNEWS | Plus la tâche est ardue, plus les étudiants y consacrent du temps, au détriment de leurs habitudes de vie. À preuve: une enquête santé réalisée par la mutuelle étudiante SMEREP en France révèle que de très nombreux étudiants rencontrent des problèmes de sommeil.
L’enquête menée auprès des étudiants français révèle que près de 50 % d’entre eux rencontrent des problèmes de sommeil vraisemblablement causés par le stress. Pour près du tiers des étudiants, ces troubles surviennent au moment de s’endormir. Ils sont également près de 15 % à subir des réveils nocturnes.
La cause principale de ces troubles provient des études pour 52 % des étudiants. Parmi les étudiants d’île-deFrance, 70 % ont déclaré que les études sont leur source principale de stress. De plus, les nuits sont courtes puisque près du quart des étudiants dort moins de six heures quotidiennement.
Plus de la moitié des étudiants et près de 40 % des lycéens se sont déjà sentis débordés, submergés par le quotidien, au point d’avoir le sentiment de ne plus y arriver. Pire encore, l’étude révèle que 7 % des étudiants et lycéens ont déjà eu des pensées suicidaires au cours des 12 derniers mois.
deux études
Une première étude Opinionway a été réalisée selon la méthode des questionnaires autoadministrés en ligne, du 9 avril au 7 mai 2015 auprès de 500 étudiants de toute la France et de 654 d’îlede-france.
Une seconde étude portant sur le même sujet, toujours pour la SMEREP, a aussi été réalisée selon la méthode des questionnaires autoadministrés en ligne, du 23 avril au 21 mai 2015, auprès de 407 lycéens de toute la France et de 427 d’île-de-france.