Exercices indispensables pendant la grossesse

Voici des exercices ciblés qui répondent efficacement aux besoins du corps tout au long de la grossesse. Avec ces indispensables, vous êtes certaine de faire ce qu’il faut, et ce, en quinze minutes. Ils sont idéaux lorsque vous êtes débordée ou trop fatiguée pour compléter un programme d’exercices plus long !