LES VOYAGEURS SAGES
Les voyageurs de 50 ans et plus sont de plus en plus nombreux. Ceux d’entre eux qui ont des troubles médicaux doivent en tenir compte lors des préparatifs et pendant le séjour au loin. Un mois ou deux avant leur départ, il est préférable qu’ils consultent un professionnel de la santé et qu’ils se rendent dans une clinique santé voyage pour établir un plan de match. Parmi les mesures à considérer, les vaccins qui protègent du tétanos et de l’hépatite A et B sont très communs, voire incontournables. Au besoin, on peut aussi prendre oralement du Dukoral pour aider à prévenir la diarrhée des voyageurs.
LA LISTE DE VOS MÉDICAMENTS
Si vous prenez des médicaments, il est primordial d’apporter avec vous la liste pouvant être fournie par votre pharmacien. « Assurez-vous d’en avoir en quantité suffisante et même un peu plus, au cas où un imprévu surviendrait et vous retiendrait quelques jours supplémentaires. Ayez avec vous l’ordonnance du médecin et les contenants d’origine bien identifiés. Les diabétiques ayant besoin de s’injecter de l’insuline ont le droit d’avoir leur matériel dans l’avion, dans un sac isotherme. Un formulaire d’autorisation de transport de médication et d’aiguilles, que nous pouvons fournir en clinique, doit alors être rempli. C’est essentiel pour éviter les problèmes aux douanes », prévient madame Bernard. Il est même judicieux de contacter votre compagnie aérienne ou agence de voyages afin de vérifier si de nouvelles restrictions sont émises.
PETITS TRUCS POUR L’AVION
Si votre condition de santé est particulière, avisez le personnel de bord qui pourra mieux intervenir au besoin. En parler avec une personne qui vous accompagne ou porter un bracelet indiquant votre problème de santé n’est jamais trop prudent. « De plus, les personnes qui restent assises longtemps devraient porter des bas de contention, surtout si elles souffrent d’une insuffisance veineuse, artérielle ou cardiaque. Ces bas visent à éviter les phlébites, entre autres. Pour activer la circulation sanguine, il est suggéré de se lever régulièrement et de marcher un peu ou de remuer les pieds et les chevilles », insiste la professionnelle. Un siège dans l’allée centrale vous facilitera la vie.
D’AUTRES CONSEILS
Surtout, souscrivez une assurance voyage. « Vérifiez qu’elle couvre bien les soins, l’hospitalisation et le rapatriement en cas d’urgence, même advenant la dégradation d’une maladie existante. » (infirmier.groupeeffiscience.com/ sante-voyage)