Le Meal Prep au service de votre santé

Jimmy Sévigny est entraîneur et consultant en saines habitudes. Accompagné de la nutritionniste Stéphanie Ferland et du chef Mathieu Fortier, il propose dans ce livre 75 recettes précisément conçues pour être cuisinées à l’avance. Un outil pratique et utile pour quiconque veut s’assurer de manger sainement au quotidien sans se compliquer la vie.