Une nouvelle approche payante pour Allard
Constance et mise en place d’objectifs ont changé la donne pour le skieur
Soucieux d’aider le plus possible son équipe du Rouge et Or de l’université Laval en piste, le skieur Jean-Christophe Allard a pris le taureau par les cornes avant le début de saison en adoptant une nouvelle philosophie qui fonctionne à merveille jusqu’ici.
En enlevant les honneurs du slalom géant tenu au Mont-sainte-anne, samedi dernier, le natif de Drummondville récoltait sa deuxième victoire de la saison, consolidant sa place au sommet du classement individuel du RSÉQ après trois courses.
La constance, voilà selon lui ce qu’il lui manquait à ses deux premiers hivers sous les couleurs du Rouge et Or.
Sa nouvelle manière d’aborder les compétitions a cependant changé la donne. Pour le mieux.
« Je faisais, avant, des podiums et de bons résultats, mais j’avais des performances inconstantes. Soit j’avais de bonnes performances, soit je ne finissais même pas la course parce que je tombais, par exemple. Je voulais développer une certaine constance pour aider l’équipe à amasser des points, et ça aide pour la confiance », a raconté Allard.
UN SKIEUR INTENSE
Parmi les changements qu’il a apportés, il attaque désormais chacune de ses descentes avec des objectifs clairs et simples pour éviter de trop en faire. L’aspect mental est crucial en ski alpin, estime-t-il.
« Le ski alpin, c’est un sport qui se joue beaucoup dans la tête […] À la base, quand je prends le départ, j’y mets toute l’intensité. Pour moi, c’est de moins en faire, c’est comme en faire plus. Je pars avec des objectifs de performances simples avec l’état d’esprit de suivre une exécution et un plan de match, ce qui allait me permettre de passer les moments plus difficiles.
« Souvent, je partais et je voulais tout arracher. Là, je ne pense pas aux résultats, ni à gagner. Ça me permet de mieux gérer tout ça en ciblant plus la chose que j’ai à faire et ça m’aide à régler cette inconstance », a reconnu l’étudiant en génie géomatique.
EN ROUTE VERS LA SIBÉRIE
Si Allard se plaît à skier avec le Rouge et Or en compagnie de « mes meilleurs amis de gars », une synergie qui aide l’ensemble des membres de l’équipe à se dépasser, selon lui, il s’apprête à vivre une expérience singulière au cours des prochaines semaines.
En mars, il s’envolera vers Krasnoïarsk, une ville de Sibérie située à plus de 4000 km de Moscou, pour participer aux Universiades d’hiver, l’équivalent des Jeux olympiques dans le sport universitaire.
Dépaysement à prévoir. « Je vais essayer de compétitioner à un autre niveau. »