oreillers CHOIX DES

SI L’ON A L’HABITUDE DE DORMIR SUR LE CÔTÉ, ON RECOMMANDE UN OREILLER FERME. SI L’ON EST PLUTÔT DU TYPE À DORMIR SUR LE DOS OU LE VENTRE, UN OREILLER SOUPLE SERA PRÉFÉRABLE.

Un bon oreiller constitue notre meilleur allié pour bien dormir. Un modèle nous convient lorsque notre corps retrouve le même alignement qu’à la verticale lorsqu’on s’étend dans le lit. Sur le marché, on trouve des oreillers faits de matières synthétiques: microfibre, gel, polyester et mousse mémoire. Il existe aussi des modèles en matières naturelles, comme des écales de sarrasin, des plumes (avec la tige), du duvet ou une combinaison de plumes et de duvet. Comme pour les draps, le choix d’une matière ou d’une autre est d’abord une question de goût. Attention, cependant, les oreillers ne sont pas éternels! Un modèle synthétique a une durée de vie de 3 à 5 ans, tandis qu’un oreiller naturel durera jusqu’à 15 ans. Après quelques mois d’utilisation quotidienne, il est normal que les oreillers de plumes ou de duvet s’affaissent. Un truc pour qu’ils reprennent leur forme? On les met dans la sécheuse, individuellement, avec quelques balles de lavage (ou balles de tennis) pendant une vingtaine de minutes.