Plaisir au Menu avec Caty

Salade de farfalles, épinards et oranges

PRÉPARATIO­N 20 MINUTES QUANTITÉ 4 PORTIONS

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• 500 ml (2 tasses) de farfalles

• 4 petites oranges

• 60 ml (¼ de tasse) d’amandes tranchées

• 500 ml (2 tasses) de bébés épinards

• 1 contenant de perles de bocconcini de 200 g

POUR LA VINAIGRETT­E :

• 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive

• 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre balsamique

• 30 ml (2 c. à soupe) de coriandre hachée

• 15 ml (1 c. à soupe) de miel

• Sel et poivre au goût 1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. Rafraîchir sous l’eau froide. Égoutter.

2. Prélever les suprêmes des oranges en coupant d’abord l’écorce à vif, puis en tranchant de chaque côté des membranes. Presser les membranes au-dessus d’un saladier afin de récupérer le jus.

3. Dans le saladier contenant le jus d’orange, ajouter les ingrédient­s de la vinaigrett­e et remuer.

4. Ajouter les farfalles, les suprêmes d’oranges, les amandes, les bébés épinards et les bocconcini­s dans le saladier. Remuer.

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