AS­TUCES PRATICOPRATIQUES

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - SEMAINE 2 -

• N’ou­bliez pas de conser­ver la moi­tié du pou­let à la mangue du lun­di soir pour le dî­ner du mar­di.

• Vous pou­vez pré­pa­rer la com­pote de pommes et pêches pour le par­fait du jeu­di ma­tin quelques jours à l’avance. Si vous vou­lez, vous pou­vez même dou­bler la re­cette pour en conge­ler!

• Le mer­cre­di soir, cui­si­nez la quiche aux poi­reaux pour le dî­ner du jeu­di et pour l’un des dî­ners de la se­maine 4.

• Pour don­ner un max de sa­veur à votre sa­lade de cous­cous is­raé­lien du ven­dre­di mi­di, pré­pa­rez-la la veille !

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