COL­LA­TIONS

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - SEMAINE 2 -

Pour les cra­que­lins aux graines de chia

Ched­dar (50 g)

Graines de chanvre crues et dé­cor­ti­quées (30 ml)

Graines de chia (60 ml) Graines de lin (30 ml) Huile d'olive (30 ml)

Poudre d'amandes (125 ml)

Pour le des­sert Bois­son aux amandes (250 ml)

Gé­la­tine sans sa­veur (7 g) Si­rop d'érable (80 ml) Va­nille (1 gousse)

Yo­gourt na­ture 2 % (500 ml) Pour les autres col­la­tions

Abri­cots sé­chés (2)

Amandes (69) Avo­cat (1)

Cé­le­ri (125 ml en bâ­ton­nets)

Com­pote de pommes non su­crée (250 ml)

Fro­mage à pâte de­mi­ferme de type Ba­by­bel (1)

Hou­mous (30 ml) Lime (1) Noix mé­lan­gées (30 ml) Pam­ple­mousse (1) Si­rop d'érable (45 ml)

Yo­gourt grec na­ture 0 % (375 ml)

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