Jogging « talons aux fesses »
POSITION DE DÉPART : debout, pieds à la largeur du bassin, les bras fléchis.
MARCHE À SUIVRE : jogger en allant toucher les fesses avec les talons. Balancer les bras simultanément.
POSITION DE DÉPART : debout, pieds à la largeur du bassin, les bras fléchis.
MARCHE À SUIVRE : jogger en allant toucher les fesses avec les talons. Balancer les bras simultanément.