Pouding de chia aux bleuets et cacao

PRÉPARATION 5 MINUTES RÉFRIGÉRATION 1 HEURE QUANTITÉ 2 PORTIONS

• 180 ml (¾ de tasse) de yogourt grec nature 0%

• 180 ml (¾ de tasse) de boisson de soya à la vanille • 15 ml (1 c. à soupe) de cacao

• 60 ml (¼ de tasse) de graines de chia

• 250 ml (1 tasse) de bleuets surgelés 1. Dans un bol, fouetter le yogourt avec la boisson de soya, le cacao et les graines de chia.

2. Ajouter les bleuets et remuer. 3. Répartir le pouding dans deux bols. Couvrir et réfrigérer de 1 à 2 heures avant de servir.