COL­LA­TION DU MA­TIN

60 ml (¼ de tasse) de trem­pette aux épi­nards + cru­di­tés au choix

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - SE­MAINE -

162 ca­lo­ries et 7 g de pro­téines (sans les cru­di­tés)

Voyez la re­cette à la page 49

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