Plaisir au Menu avec Caty

Salade aux tomates cerises et avocat

-

QUANTITÉ : 2 portions PAR PORTION : 166 calories; protéines 2 g; matières grasses 14 g; glucides 10 g; fibres 4 g (17% VQ); fer 1 mg (5% VQ); calcium 20 mg (2% VQ); sodium 8 mg (0,3% VQ). VQ = valeur quotidienn­e Dans un saladier, mélanger 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive avec 15 ml (1 c. à soupe) d’eau, 15 ml (1 c. à soupe) de jus de lime et 5 ml (1 c. à thé) de miel. Saler et poivrer. Ajouter 6 tomates cerises de couleurs variées coupées en deux, ½ avocat coupé en quartiers et 180 ml (¾ de tasse) de laitue Boston déchiqueté­e. Remuer.

 ??  ??

Newspapers in French

Newspapers from Canada