Plaisir au Menu avec Caty

Pois chiches grillés au sirop d’érable

PRÉPARATIO­N 15 MINUTES CUISSON 55 MINUTES QUANTITÉ ENVIRON 205 ML (ENVIRON ¾ DE TASSE)

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• 1 boîte de pois chiches de 540 ml, rincés et égouttés

• 2,5 ml (½ c. à thé) de cannelle

• 1 pincée de piment de Cayenne

• Sel au goût

• 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable

• 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive

1. Préchauffe­r le four à 205 °C (400 °F).

2. Assécher les pois chiches à l’aide d’un linge ou de papier absorbant.

3. Dans un bol, mélanger la cannelle avec le piment de Cayenne, le sel, le sirop d’érable et l’huile d’olive.

4. Ajouter les pois chiches dans le bol et remuer délicateme­nt.

5. Répartir les pois chiches sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin. Cuire au four de 55 minutes à 1 heure 5 minutes, en remuant délicateme­nt toutes les 8 à 10 minutes.

6. Retirer du four et laisser refroidir complèteme­nt. Ces pois chiches se conservent à températur­e ambiante.

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