Vos secrets pour combattre les rages de sucre

«Lorsque vous avez une rage de sucre, vers quels aliments vous tournez-vous ? »

Notre sondage a révélé que plusieurs des membres comblent leurs envies de sucre avec du chocolat noir (carrés, barres tendres maison, pouding de type Belsoy, mousse au chocolat maison, etc.). Voici d’autres aliments populaires vers lesquels se tourner et qui ont fait leurs preuves dans la communauté!

À BOIRE :

• L’eau (grand verre d’eau, eau pétillante, eau à la cannelle) • Les boissons (tisane à la menthe, chocolat chaud maison)

À MANGER:

• Les fruits (dattes, raisins rouges congelés) • Le yogourt (yogourt nature avec sirop d’érable, yogourt grec, yogourt au chocolat) • Le sirop d’érable (granola au quinoa avec sirop d’érable, gruau ou pain doré nappé de sirop d’érable) • Les desserts maison tirés des livres de Caty