Wow ! Des smoothies à congeler, prêts à emporter

Au déjeuner ou à la collation, les smoothies s’avèrent de précieux alliés pour faire le plein de nutriments. On vous présente ici quelques conseils pour toujours en avoir sous la main et cinq recettes de smoothies à congeler qui seront prêts à emporter!

Avec un minimum d’organisation, il est toujours possible de s’alimenter sainement, même lorsque l’on est à la course. Étant des boissons vitaminées et protéinées, les smoothies constituent à ce titre une option de choix pour maintenir un niveau d’énergie stable. On gagne donc à préparer nos mélanges maison à l’avance pour amorcer la journée du bon pied !