4. Réaliste

Vous êtes inscrite au gym et voulez y aller cinq fois par semaine? Posez-vous la question suivante: avec le travail, les enfants et les tâches à la maison, est-ce réaliste ? Soyez juste afin de viser votre succès. Cela vous permettra aussi de vous familiariser avec vos nouvelles habitudes de vie et d’ainsi mieux les respecter. Parfois, l’argent est aussi en cause dans nos choix. Vous avez envie de faire des cours de natation avec un entraîneur privé, mais vous venez de perdre votre travail. Comment pouvez-vous être réaliste afin de bouger plus tout en respectant votre budget? Allez à la piscine lors des bains libres ou changez d’activité pour en trouver une gratuite, telle que la marche ou la course.