Plaisir au Menu avec Caty - 2019-01-10

• En santé pour la nouvelle année !
• PVT, SANS-VIANDE…
• Des aliments passe-partout en cuisine !
• Le soya, on en pense quoi ?
• Des bienfaits indéniable­s
• Faut-il avoir peur des glucides ? Notre nutritionn­iste se prononce !
• Les recommanda­tions de Charlotte
• Les conseils de Charlotte pour diminuer le sucre ajouté au quotidien
• Défi 30 jours pour se remettre en forme
• COLLATIONS ET DESSERT
• Muffins aux fraises
• Soupe à la pizza
• Souvlakis de poulet
• Roulades de poulet style Général Tao
• Coupes de gruau aux bananes, framboises et lait de coco
• Bâtonnets de tilapia croustilla­nts
• Tacos à la courge spaghetti
• Tartare de boeuf version allégée
• Pain aux bleuets
• Potage irlandais aux poireaux et chou-fleur
• Boulettes végétarien­nes sucrées-salées
• Biscuits déjeuner aux bananes et chocolat
• Macaroni à la viande (sans viande!)
• Crevettes miel et ail sur la plaque
• Salade aux oeufs, croûtons et bacon
• Rôti de boeuf épicé
• Crêpes sans oeufs
• Lasagne au poulet et champignon­s
• Tartelette­s au sucre allégées
• COLLATIONS ET DESSERT
• Carrés aux fruits séchés et noix
• Poisson en croûte, sauce crémeuse aux tomates séchées
• Cari de tofu à la thaïe
• Poulet parmesan au pesto de tomates séchées
• Scones déjeuner
• Burger à l’effiloché de poulet
• Omelette à la grecque
• Poke bowl au thon
• Verrines pomme-caramel et croustilla­nt au gingembre
• Coupe déjeuner et son granola
• Courgettes farcies à l’italienne
• Coquilles Saint-jacques allégées
• Casserole au poulet ranch
• Barres cheesecake aux pommes
• L’organisati­on des menus de semaine
• Apprêter la pomme de terre en version santé
• 2. Mesurable

Plaisir au Menu avec Caty - 2018-10-11

Plaisir au Menu avec Caty - 2019-04-11