Manger des pâtes sans engraisser, wow!

Aliment chouchou associé au réconfort, les pâtes sont parfois exclues de l'alimentation des gens soucieux de leur tour de taille. Pourtant, au même titre que le reste des aliments, elles ne devraient pas être diabolisées, d'autant plus qu'elles participent à fournir de l'énergie à notre organisme et à nous soutenir entre les repas. Voici nos conseils ainsi que des idées de recettes pour les mettre au menu sans en faire un plaisir coupable.