Plaisir au Menu avec Caty

ASTUCES PRATICOPRA­TIQUES

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• Vous économiser­ez du temps le mardi matin en préparant le pouding de chia à la carotte et noix de coco la veille.

• Cuisinez les petits pains farcis au thon le mardi soir pour le dîner du mercredi.

• Le mercredi soir, faites cuire le quinoa pour la salade de quinoa aux oeufs du jeudi midi. Il ne restera ainsi qu'à l'assembler rapido le lendemain !

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