ASTUCES PRATICOPRATIQUES
• Vous économiserez du temps le mardi matin en préparant le pouding de chia à la carotte et noix de coco la veille.
• Cuisinez les petits pains farcis au thon le mardi soir pour le dîner du mercredi.
• Le mercredi soir, faites cuire le quinoa pour la salade de quinoa aux oeufs du jeudi midi. Il ne restera ainsi qu'à l'assembler rapido le lendemain !