LUNDI
1632 CALORIES
DÉJEUNER
402 cal.
Bol déjeuner au granola au chocolat
COLLATION DU MATIN
124 cal. 30 ml (2 c. à soupe) de noix de Grenoble + 15 ml (1 c. à soupe) de raisins secs
DÎNER
506 cal.
Mini-quiches au poulet avec salade d'épinards et tomates cerises
COLLATION DE L'APRÈS-MIDI
106 cal. 60 ml (¼ de tasse) de trempette aux fines herbes + crudités au choix
SOUPER
494 cal.
Filet de porc érable et balsamique avec purée de chou-fleur à l'ail