JEUDI

1721 CALORIES

DÉJEUNER

328 cal.

Muffins aux pommes, carottes et noix de Grenoble + lait

COLLATION DU MATIN

125 cal. 125 ml (½ tasse) de yogourt grec nature 0 % + 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d'érable

DÎNER

494 cal.

Filet de porc érable et balsamique avec purée de chou-fleur à l'ail

COLLATION DE L'APRÈS-MIDI

106 cal. 60 ml (¼ de tasse) de trempette aux fines herbes + crudités au choix

SOUPER

668 cal.

Crêpes farcies au poulet crémeux avec salade de roquette, pomme, fromage de chèvre et noix de Grenoble