COMPRENDRE

Se sentir mieux grâce aux arbres

Au Japon, des « bains de forêt » sont organisés dans plus de 60 lieux. Des scientifiques ont prouvé que les arbres avaient des effets positifs sur notre santé. Ils rejettent des molécules nous aidant à nous sentir mieux. Selon ces chercheurs, passer plusieurs heures en forêt fait baisser le stress, renforce les défenses du corps…