Ailes de din­don bar­be­cue à la co­réenne

Passions Collection - - LES ENTRÉES -

Por­tions: 6 Pré­pa­ra­tion: 30 mi­nutes Cuis­son: 20 mi­nutes _________________________________

Ca­lo­ries: 229. Li­pides: 6,2 g. Glu­cides: 29,3 g. Fibres: 1,3 g. Pro­téines: 18,3 g. So­dium: 1147 mg. Sucres: 21,1 g.

In­gré­dients

4 ailes de din­don, en­vi­ron 1 kg (2,2 lb), fen­dues, les pointes et le gras en­le­vés 3 L (12 tasses) d’eau En­duit à cuis­son en va­po­ri­sa­teur

Ailes de din­don bar­be­cue à la co­réenne

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