L’humain, cet animal social

À la suite d’un entraînement intense ou d’une compétition, échanger avec des vis-à-vis cyclistes pourrait améliorer la récupération. C’est du moins ce que suggère une étude parue en 2016 dans Physiology

& Behavior. Selon celle-ci, le ratio entre la testostérone et le cortisol (un bon indicateur du niveau global de stress de l’organisme) était meilleur chez des athlètes de rugby de la même équipe qui papotaient entre eux après une joute que chez d’autres où chacun faisait sa petite affaire tout seul. Mieux encore : le groupe « sociable » réalisait, une semaine plus tard, de meilleures performances en compétition ! Des bas de contention, c’est bien. Des amis, c’est mieux. « Même s’il a une famille, un travail, des amis, le cycliste se définit forcément un peu par rapport à sa pratique sportive. La fin de la saison le force à se redéfinir. »