QUOI EN PENSER ? 4 clés de ré exion
➀ Ne pas compter que sur les systèmes de mesure
Dans le cadre de son doctorat, Antoine JolicoeurDesroches s’intéresse entre autres à Core, un appareil qui mesure la température corporelle à l’effort. Combinée avec les battements du coeur – le bidule se place d’ailleurs sur la sangle du moniteur de fréquence cardiaque –, cette mesure permettrait d’éviter l’hyperthermie, lors de journées chaudes et humides par exemple. Une manière « d’accéder à un potentiel inexploité», prétend la compagnie. Vraiment? «On assiste à une explosion de dispositifs qui promettent d’améliorer les performances. C’est intéressant, mais on devra attendre la publication d’études scienti ques dans des revues savantes avant de statuer sur leur ef cacité réelle », met en garde le chercheur.
➁ Développer son esprit critique
Plus de 400 : c’est le nombre d’athlètes de haut niveau auxquels Supersapiens s’est associé, en faisant à la fois des ambassadeurs pour la marque et des rats de laboratoire – leurs données sont utilisables par l’entreprise. Dans le lot, on trouve de grosses pointures comme Eliud Kipchoge, détenteur du record du monde au marathon, et Jan Frodeno, triple champion du monde Ironman. Parlant de la populaire compétition de triathlon : saviez-vous que Supersapiens commandite désormais l’épreuve reine, à Hawaï ? Non, ce n’est pas un hasard. «Supersapiens dispose d’un énorme budget de marketing. Manifestement, les enjeux débordent les seuls cadres de la science », souligne Antoine Jolicoeur-Desroches.
➂ Adopter une mentalité de pionnier
Sur son site, Supersapiens propose un guide a n de s’y retrouver avec son système de gestion de l’énergie. Même si ce guide a le mérite de jeter les bases d’une utilisation adéquate de la technologie, son contenu reste évasif sur plusieurs points – bonne chance pour déterminer vos zones optimales de glycémie. En outre, il rabâche des choses connues. Oui, on est au courant : il faut ingérer de 30 à 60 g de glucides par heure d’effort. « Lors des débuts des capteurs de puissance, on ne savait trop que comprendre des watts af chés à l’écran. Aujourd’hui, c’est à la base du sport cycliste », note Antoine Jolicoeur-Desroches, qui est également entraîneur à ses heures. La leçon : attendez-vous à tâtonner.
➃ Revenir aux fondamentaux
Avouons-le : mettre à l’épreuve de nouveaux gadgets est plaisant, tout comme partager le fruit de ses expérimentations avec les copains. Néanmoins, n’espérez pas que ces expériences changent du tout au tout votre façon de pédaler. Au mieux, les Supersapiens, Core et autres timbres dermiques « intelligents » (de Gatorade) con rmeront des intuitions fondées sur votre expérience sportive. « Multiplier les outils de mesure n’est pas problématique en soi, tant qu’on reste à l’écoute de ses sensations, conseille Antoine Jolicoeur-Desroches. La perception subjective de l’effort demeure une donnée simple et
able qui a fait ses preuves. »