JES­SI­CA ABU­DI­NEN

Pe­rio­dis­ta Edad: 38 años

Harper's Bazaar (Chile) - - LOS DIEZ MANDAMIENTOS -

el día Pa­ra con un mí Mi ju­go es ju­go fun­da­men­tal de fa­vo­ri­to, fru­tas y ver­du­ras. tos­ta­das co­men­zar

DESA­YUNO

DIE­TA de con abe­ja. ri­cot­ta y ja­món o ce­rea­les, Si­go el yo­gur me­nú y miel dia­rio

AL­MUER­ZO que se pre­pa­re en la ca­sa. Voy in­ter­ca­lan­do, oja­lá un día po­llo, otro

car­ne, al si­guien­te pes­ca­do,

le­gum­bres y así. Tam­bién

de­be ha­ber un día en

que co­ma so­lo ver­du­ras.

CE­NA Sue­le ser el mis­mo

me­nú del al­muer­zo, pe­ro con me­nos car­bohi­dra­tos. AN­TO­JO Aho­ra que es­toy em­ba­ra­za­da ten­go ga­nas de co­sas que nun­ca an­tes

co­mí, co­mo ham­bur­gue­sa con ce­bo­lla cru­da.

EJER­CI­CIO An­tes del em­ba­ra­zo tra­ta­ba

de ha­cer yo­ga o al­gu­na cla­se en el gym por lo

me­nos dos días a la se­ma­na. Me gus­ta mu­cho

la cla­se de re­mo, de spin­ning y la dis­ci­pli­na del yo­ga. PIEL Me des­ma­qui­llo to­das las no­ches, por­que no pue­do

dor­mir con el ros­tro cu­bier­to. Mi piel

es sen­si­ble, en­ton­ces si no la lim­pio bien al

día si­guien­te ama­nez­co con el ros­tro ti­ran­te,

a ve­ces in­clu­so hin­cha­do e irri­ta­do. Por eso

ca­da no­che ten­go una ci­ta con la lo­ción mi­ce­lar de Avè­ne y des­pués de eso me hi­dra­to

MA­QUI­LLA­JE

con Por to­dos mar­ca. Yst­héal mi los trabajo días In­ten­se y re­co­noz­co me de ma­qui­llo la mis­ma que

no Oja­lá pue­do uno vi­vir que ten­ga sin ta­pa co­ber­tu­ra oje­ras.

li­ge­ra pa­ra que no re­ve­le de so­bre

ma­ne­ra que es­toy ma­qui­lla­da, co­mo el

de Phy­si­cians For­mu­la, Touch of Glow. Úl­ti­ma­men­te tam­bién me he vuel­to adic­ta a los

la­bia­les, co­mo los HD Vel­vet de Ési­ka y el

Mat­te Lips­tick de MAC en co­lor Vic­to­rian.

PE­LO Ca­da 20 días me ha­go un tra­ta­mien­to re­cons­truc­ti­vo y nu­tri­ti­vo con The­ra­pis­te

de Ké­ras­ta­se (en­va­se ver­de) en la Pe­lu­que­ría

Mar­tín C., aten­di­da por Mau­ro. CUER­PO

Tra­to de ex­fo­liar una vez por se­ma­na o

ca­da 15 días y no pue­do ves­tir­me sin

hi­dra­tar la piel. Re­co­mien­do Aké­rat

10 de Avè­ne en épo­ca don­de sien­to

mi piel muy ti­ran­te o Tri­xe­ra, que es

una cre­ma de uso dia­rio

y que la im­ple­men­ta­mos

to­dos en ca­sa. Me gus­ta mu­cho

Avé­ne, por­que es una mar­ca hi­poa­ler­gé­ni­ca que tie­ne agua ter­mal ideal pa­ra cui­dar mi piel de

la me­jor for­ma po­si­ble.

Mi pro­duc­to in­fa­li­ble de ma­qui­lla­je es un

buen ta­pa oje­ras con fór­mu­la li­via­na

Newspapers in Spanish

Newspapers from Chile

© PressReader. All rights reserved.