MAR­CE­LA DÍAZ

Ge­ren­ta Ge­ne­ral de Sportli­fe Edad: 48 años

Harper's Bazaar (Chile) - - LOS DIEZ MANDAMIENTOS -

Me fas­ci­nan los cho­co­la­tes y los pos­tres, y los co­mo a dia­rio, aun­que sea un po­qui­to

DESA­YUNO

DIE­TA o lo que­si­llo mez­clo y que fa­mi­lia. Co­mo voy con con Nun­ca va­rian­do mer­me­la­da un Una de so­bre ma­rra­que­ta to­do, me con de fal­ta y co­lá­geno no un hue­vos, la ju­go o me proteína. pan pri­vo que pal­ta cia­bat­ta

de na­da y dis­fru­to las co­mi­das con ami­gos me en to­mo co­mo pol­vo. un ki­wi, ca­fé A Sus­hi, fru­ti­lla me­dia y fru­tas en­sa­la­das y ma­ña­na, va­ria­das, pi­ña.

AL­MUER­ZO

o co­mi­da pe­rua­na, trabajo rá­pi­da y pe­ro siem­pre por­que que ando sean ten­go apu­ra­da. de mu­cho pre­pa­ra­ción

CE­NA

ca­sa con En mis la hi­jos no­che y es mi co­mo mo­men­to en la

de más re­la­jo. com­ple­ta Tam­bién del día: es mi par­ti­mos co­mi­da

con una en­tra­da, lue­go al­gu­na

proteína (car­ne, po­llo, pes­ca­do)

con car­bohi­dra­tos (arroz, pa­pas, ta­lla­ri­nes). Y por úl­ti­mo

al­gún pos­tre ri­co que pue­de ser fru­tas o

al­go más ela­bo­ra­do. AN­TO­JO Me fas­ci­nan los cho­co­la­tes y los pos­tres, y los

co­mo a dia­rio, aun­que sea un po­qui­to. EJER­CI­CIO Siem­pre he en­tre­na­do mu­cho, sin em­bar­go, hoy es­toy

en re­in­te­gro de­por­ti­vo, re­cu­pe­ran­do

mus­cu­la­tu­ra por una ci­ru­gía de ca­de­ra

que me Pump, trai­ner en­can­tan tu­ve. Zum­ba En tres las Sportli­fe ve­ces y cla­ses Box. por es­toy de se­ma­na. Fun­tio­nal, con un Tam­bién per­so­nal Body

PIEL En la no­che

me des­ma­qui­llo con Mid­night Re­co­very

Clean­sing de vi­ta­mi­na Oil, lue­go C el y la con­cen­tra­do cre­ma

Su­per Mul­ti-Co­rrec­ting Cream

to­dos de Kiehl’s. En la ma­ña­na

uso las úl­ti­mas dos y un blo­quea­dor

solar de Is­din. MA­QUI­LLA­JE En el

día uso co­mo ba­se Shi­sei­do Sport BB fac­tor 50 y en la no­che, cuan­do sal­go, la de

La Mer. Me en­can­ta la más­ca­ra

de pes­ta­ñas de Ur­ban De­cay y

un bri­llo pa­ra los la­bios de MAC.

PE­LO Voy va­rian­do el sham­poo,

pe­ro me gus­ta mu­cho la mar­ca

Ké­ras­ta­se, de la que tam­bién uso

una cre­ma. Co­mo ten­go el pe­lo

cres­po y no me gus­ta pei­nar­me

ni ali­sar­me, apli­co des­pués del la­va­do Po­tion 9 de Se­bas­tian,

que hi­dra­ta y de­ja los ru­los bo­ni­tos y

sin frizz. CUER­PO Me en­can­ta el sho­wer gel de Bath & Body

Works de la­van­da. Des­pués de la

du­cha siem­pre uso un acei­te o cre­ma. Mi fa­vo­ri­to es el acei­te de al­men­dra de L’Oc­ci­ta­ne.

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