Bue­nos Da­tos

La Hora Mujeres - - CONTENIDO -

Ins­taFit Gym es la nue­va app que me­jo­ra su en­tre­na­mien­to en el gim­na­sio con ac­ce­so ili­mi­ta­do a ru­ti­nas de au­dio, rá­pi­das y efec­ti­vas, tan­to de fuer­za co­mo ca­mi­na­do­ra, spin­ning y elíp­ti­ca. Es­to, por un pre­cio men­sual equi­va­len­te al de una be­bi­da ener­gé­ti­ca. So­lo de­be po­ner­se los au­dí­fo­nos, dar­le play a la ru­ti­na y se­guir las ins­truc­cio­nes de un en­tre­na­dor per­so­nal, mien­tras es­cu­cha su mú­si­ca fa­vo­ri­ta. Las ru­ti­nas se adap­tan a los ob­je­ti­vos de ca­da usua­rio: ga­nar fuer­za, co­rrer 10 km, que­mar gra­sa o me­jo­rar su es­ta­do fí­si­co, en­tre otros. Ca­da se­ma­na se pu­bli­can más de 20 ru­ti­nas nue­vas, que du­ran en pro­me­dio 30 mi­nu­tos; así apro­ve­cha­rá al má­xi­mo el gim­na­sio y ten­drá en­tre­na­mien­tos di­fe­ren­tes to­dos los días.

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