¿Cómo reforzar el conocimiento en los meses previos?

De una u otra manera, el aprendizaje siempre se logra. Fijar horarios para estudiar, hacer resúmenes y evitar compararse con otros son algunos de los consejos para la recta final.

El horario de estudio es clave y, por ello, hay que ser consecuente y respetarlos. En el día conviene revisar los contenidos, organizando descansos entre cada revisión. Luego, es bueno acostarse o sentarse en una posición de relajación, cerrando los ojos, pero sin dormirse, por un periodo de 20 minutos. Según el psicólogo Fernando Marchant, esto ayudará a que lo registrado quede en la memoria y se organice bien lo aprendido. Estos son algunos de sus tips:

• No vacile en consultar el diccionario para ampliar la comprensión, es útil fichar palabras y ejercitar con nuevas oraciones.

• Haga resúmenes de lo leído. Subraye textos, use siglas para memorizar e imágenes asociadas a lo aprendido. En clases ayuda tomar apuntes.

• Genere una automotivación personal. Use un diálogo interno que fortalezca su capacidad y deseo.

• Busque estudiar en un ambiente de tranquilidad, todos los días, en un mismo lugar y a la misma hora, para generar hábito de estudio. El lugar debe ser bien ventilado, ojalá con luz de día y sin ruidos, debido a que el cerebro mejorará la recuperación de la información el día de la prueba al encontrarse en una sala en iguales condiciones, es decir, en silencio.

• Evite compararse y competir. Esto sólo conduce a aumentar la ansiedad.

• En esta etapa final de preparación, al leer un texto, previamente lea los títulos o subtítulos y hágase preguntas. Posteriormente, revise el texto y confirme sus hipótesis previas. Luego, profundice lo aprendido y busque explicárselo a otra persona.

• Vea y atienda a imágenes , gráficos, fotos o escenas de lo estudiado.

• Busque darle a lo aprendido una utilidad práctica en la vida cotidiana.

• Si no está logrando una buena concentración, haga un break, o busque cambiar de materias o dinámicas de estudio.