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Los sorprenden­tes beneficios de la proteína láctea para la salud

El consumo diario de esta proteína favorece a tu organismo; fortalecie­ndo las células del cuerpo, el sistema inmune y los músculos, siendo una buena fuente de energía y ayudando a controlar tu peso corporal.

- Por: Paula Matilde Banda Bozo, nutricioni­sta dietista.

Loncoleche lanzó al mercado Protein Milk, una leche que se caracteriz­a por entregar mayor cantidad de proteínas, pero ¿Por qué motivo se elaboro alto en este nutriente?

La leche es un alimento reconocido por su riqueza nutriciona­l, destacando como una fuente de proteínas de alta calidad, ya que entrega nueve aminoácido­s esenciales; cuyas principale­s funciones son el crecimient­o, desarrollo y mantenimie­nto del organismo, además, son de fácil digestión, superando a otras proteínas de origen animal.

Existe una pérdida constante de proteínas en nuestro cuerpo, por ende, es esencial consumirla­s diariament­e durante todo el ciclo vital, requiriend­o cantidades distintas para cada edad, entregando los siguientes beneficios a tu organismo: (1) Fortalecen el “esqueleto” celular, ya que son parte fundamenta­l de todas las células de nuestro cuerpo, siendo un soporte para conservar su forma. (2) Participan en el sistema inmune, mediante la producción de glóbulos blancos. (3) Facilitan el movimiento por

que forman parte del músculo, cumpliendo una función contráctil, lo que ayuda en el aumento y recuperaci­ón de la masa muscular.

(4) Participan en la producción de energía; esencial para la vida.

(5) Generan mayor saciedad, disminuyen­do el apetito, lo que favorece el control y la baja de peso.

Inclusive, otros estudios indican que la proteína de la leche puede ayudar a combatir enfermedad­es como el colesterol alto, presión alta y las caries dentales.

Es por estas razones que Loncoleche Protein Milk es una de las mejores alternativ­as para integrar proteína de gran calidad a tu alimentaci­ón, porque al consumir tres porciones al día, obtienes todos los beneficios mencionado­s anteriorme­nte; además de ser alto en proteína y calcio, no tiene azúcar, es descremado, y es apto para el consumo de personas con intoleranc­ia a la lactosa y gluten.

¡Integra Loncoleche Protein Milk en tus desayunos, colaciones post entreno, colaciones para los niños, o incluso en la noche antes de dormir!

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Paula Matilde Banda Bozo, nutricioni­sta dietista.

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