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Mamá y Bebé - - 2 A 3 AÑOS -

Des­pués del año, la ho­ra de la sies­ta de­be ser es­ta­ble­ci­da lue­go del al­muer­zo pa­ra que se con­vier­ta en una ru­ti­na y, ade­más, pue­dan lle­gar a la no­che y vol­ver a dor­mir sin pro­ble­ma.

El tiem­po de la sies­ta de­be ser con­tro­la­do, pues­to que un ex­ce­so pue­de ser per­ju­di­cial pa­ra con­ci­liar el sue­ño noc­turno.

Con­tar­le un cuen­to a tu hi­jo pue­de con­tri­buir a que es­te en­tre en un es­ta­do de som­no­len­cia y de a po­co se que­de dor­mi­do.

La tem­pe­ra­tu­ra de­be que ser ap­ta, ni muy al­ta ni muy fría.

El uso de mó­vi­les no es muy re­co­men­da­ble, pues­to que es un ele­men­to que des­con­cen­tra en el pro­ce­so de con­ci­liar el sue­ño.

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