EL PO­DER DE LA MACA

Men's Health (Chile) - - Responde -

La maca pue­de au­men­tar la fer­ti­li­dad, de acuer­do con un nue­vo es­tu­dio co­reano. Es­ta raíz cru­cí­fe­ra es de sa­bor agra­da­ble y, a di­fe­ren­cia de sus pri­mos el bró­co­li y el re­po­llo, es dul­ce. Co­mien­za con 1 a 2 cu­cha­ra­di­tas e in­cre­men­ta po­co a po­co has­ta lle­gar a 1 o 2 cu­cha­ra­das de pol­vo or­gá­ni­co cru­do en un li­cua­do o ave­na, di­ce Eli­za Whet­zel Sa­va­ge, R.D. (ase­gú­ra­te de que sea 100% maca, prueba las mar­cas Na­vi­tas Or­ga­nics o Sun­food). Pe­ro re­cuer­da: un su­ple­men­to, no im­por­ta cuál, nun­ca ten­drá un efec­to tan pro­nun­cia­do en la sa­lud co­mo la die­ta in­te­gral y los cambios en el es­ti­lo de vi­da.

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