…Y LA LUZ AR­TI­FI­CIAL LO AL­TE­RA

National Geographic (Chile) - - Explora -

Cuan­to más azul y más bri­llan­te sea la luz, más pro­ba­ble es que re­pri­ma la li­be­ra­ción de me­la­to­ni­na y cam­bie nues­tro ci­clo de sue­ño, en par­ti­cu­lar cuan­do es­ta­mos ex­pues­tos a ella du­ran­te la no­che y cer­ca de pan­ta­llas elec­tró­ni­cas.

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