BATIDO DE PI­ÑA Y PLÁ­TANO

2 PER­SO­NAS 10 MI­NU­TOS

Platos y Copas - - Smoothies -

In­gre­dien­tes:

1 plá­tano

3 ro­da­jas me­dia­nas de pi­ña 1 cda. de se­mi­llas de li­na­za 1 cda. de jengibre ra­lla­do 1 ta­za de le­che ve­ge­tal

5 cu­bos de hie­lo

Pre­pa­ra­ción:

1. Dis­po­ner to­dos los in­gre­dien­tes en una ju­gue­ra y pro­ce­sar has­ta ob­te­ner una mez­cla

ho­mo­gé­nea. Ser­vir de in­me­dia­to.

No­ta

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