“Tecnoestrés”: cuando la tecnología en el trabajo nos supera
Muchos trabajadores pueden experimentar un grado de estrés derivado del uso de la tecnología. Algunos expertos se refieren a ello como “tecnoestrés”, una adicción sicológica que se produce por el uso continuado de la tecnología, la incapacidad de poder desconectarse y la necesidad de adquirir las novedades que aparecen constantemente en el mercado de la tecnología.
Es así como el “tecnoestrés” se explica como la incapacidad de gestionar en forma saludable las nuevas tecnologías y la conectividad que éstas entregan. Este tipo de estrés afecta también en el ámbito laboral, cuando un trabajador no logra desconectarse, por ejemplo, los fines de semana o fuera del horario laboral.
En una encuesta llevada a cabo por Robert Half, aplicada a más de a 300 ejecutivos chilenos, el 27% opinó que la dependencia tecnológica ha aumentado los niveles de estrés en los trabajadores y ha empeorado el equilibrio entre el trabajo y la familia.
Al respecto, Karina Pérez, directora de Robert Half en Chile, señala que “es común que la llegada de la digitalización pueda ser un poco agobiante tanto para los colaboradores como para las compañías. Es por eso que disminuir y eliminar el estrés y la ansiedad que produce la tecnología es un desafío que debemos emprender entre todos”.
Otro motivo es la necesidad de respuesta inmediata que implican las nuevas tecnologías y la adicción que generan. “Debemos recordar que el estrés es sumamente dañino para las empresas, ya que baja la productividad y afecta la salud de los colaboradores. Como consejo, debemos ver los avances tecnológicos como una herramienta que aporte a nuestras labores”, explica Pérez.