La ca­feí­na

Ser Padres (Chile) - - NUTRICIÓN MAMÁ -

Es­ta sus­tan­cia de­be con­su­mir­se con mo­de­ra­ción, pues se ha re­ve­la­do que pue­de tras­pa­sar la pla­cen­ta y cau­sar al­te­ra­cio­nes en la fre­cuen­cia car­dia­ca, la pre­sión ar­te­rial y el sue­ño del be­bé. Re­du­ce la can­ti­dad de ca­fé o té ne­gro a una ta­za al día. Ade­más, re­cuer­da que el cho­co­la­te, la ga­seo­sa de co­la y las be­bi­das ener­gi­zan­tes tam­bién con­tie­nen ca­feí­na.

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