QUE NO TE PA­SE

Ser Padres (Chile) - - EMBARAZO -

FAC­TU­RA

Aun­que te en­cuen­tres fí­si­ca­men­te bien y ac­ti­va, es con­ve­nien­te que do­si­fi­ques fuer­zas y al­ter­nes las ta­reas del ho­gar con otras co­mo pa­sear, es­cu­char mú­si­ca o rea­li­zar cual­quier ac­ti­vi­dad que te re­sul­te gra­ti­fi­can­te y que no te im­pli­que mu­cho es­fuer­zo.

Los so­bre­es­fuer­zos pue­den pro­du­cir le­sio­nes

Eví­ta­los vi­gi­lan­do la pos­tu­ra y des­can­san­do cuan­do es­tés fa­ti­ga­da, no te pon­gas en ries­go y tampoco a tu be­bé.

Con­tro­la las com­pul­sio­nes

Da tran­qui­li­dad te­ner lis­ta y en or­den la ha­bi­ta­ción del be­bé, pe­ro no es ne­ce­sa­rio lim­piar­la to­dos los días.

Pon un freno

Si tu ob­se­sión por lim­piar ocu­pa bue­na par­te de tus días (y tus no­ches) y no pue­des pen­sar en otra co­sa, haz­te es­ta pre­gun­ta: ¿qué sen­ti­do tie­ne pa­ra mí tan­to or­den? ¿Qué quie­ro lo­grar exac­ta­men­te? Me­jor pon­te có­mo­da y ve una se­rie de TV, lee un buen li­bro o es­cu­cha tu mú­si­ca fa­vo­ri­ta (des­pués no ten­drás mu­cho tiem­po pa­ra ello). Y lo más im­por­tan­te: ¡por fa­vor cuí­da­te mu­cho!

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