LLE­VAR UNA DIE­TA SA­NA EVI­TA LA CE­SÁ­REA

Ser Padres (Chile) - - CONTENTS -

Un aná­li­sis he­cho en In­gla­te­rra su­gie­re que co­mer sano y rea­li­zar ejer­ci­cio re­du­ce un 10 por cien­to las pro­ba­bi­li­da­des del na­ci­mien­to vía ce­sá­rea. Los au­to­res re­co­mien­dan 150 mi­nu­tos de ac­ti­vi­dad mo­de­ra­da por se­ma­na con ejer­ci­cio ae­ró­bi­co y dos se­sio­nes de for­ta­le­ci­mien­to mus­cu­lar; in­ge­rir más fi­bra, pes­ca­do y acei­te de oli­va, así co­mo eli­mi­nar las be­bi­das azu­ca­ra­das. *Con­sul­ta a tu mé­di­co an­tes de rea­li­zar cual­quier es­fuer­zo.

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